Oser s'exposer : quand la peur de déranger paralyse nos projets.
- Sandrine Le Gall
- 26 mai
- 2 min de lecture
Aujourd’hui, je fais le grand saut pour aborder un point très sensible chez moi : la timidité, la peur de déranger, d’être jugée... Cette peur qui paralyse et finalement étouffe dans l’œuf nombre de nos projets.
C’est un sujet brûlant d’actualité pour moi. Je crée mon entreprise parce que j’adore pratiquer la sophrologie et la spirothérapie. Je suis profondément convaincue des bienfaits de ce que je propose. Oui, mais voilà : il faut se faire connaître. Il faut OSER !
L'art de sortir de sa zone de confort
Oser, c'est :
Sauter dans l’inconnu et sortir de sa zone de confort.
Aller à la rencontre des gens et trouver les mots pour les convaincre.
S’exposer et laisser voir que je ne suis pas parfaite, que je n’ai pas toujours les mots à la hauteur de ma passion.
Aller, enfin, au-delà de mes peurs.
Cette peur de se lancer, le trac de la rencontre, des jugements, la pression de décevoir... Je suis sophrologue et spirothérapeute, donc je devrais savoir dépasser tout ça, et pourtant…
Certains jours, j’avoue que j’ai juste envie de me cacher dans un trou de souris. Alors je prends du temps pour moi : respirer, rechercher mes victoires passées, me recentrer sur ce que j’aime...
Ce qui me pousse à avancer
Par la suite, je retrouve l’énergie. La conviction de la force de mon travail, mes motivations, ma joie quand j’apporte ne serait-ce qu’un tout petit soulagement à une personne... Tout cela me pousse à franchir des portes, envoyer des mails, téléphoner. À devenir qui je veux être, peu importe les réactions.
Je me suis rendue compte récemment que je n’étais pas seule à vivre ces freins. Parfois, ils viennent de l’entourage (amis, famille, collègues, voisins…).
La première étape (libératrice) : Oser se séparer de tout ce qui nous empêche d’avancer.
La deuxième étape : Oser s’entourer de personnes positives et inspirantes, pour avancer pas à pas et braver ses peurs au jour le jour.
Et vous, quel est votre vécu ? Vos peurs, vos dépassements... N’hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires, elle nous enrichit tous !
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