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Prenez soin de votre hygiène de vie mentale

Ce que je propose :

​

  • Respirer en conscience

  • ​Bien vieillir

  • Confiance en soi

  • Sommeil

  • Accompagnement de la douleur

  • Concentration

  • Gestion du stress

  • Gestion des phobies

Important :
la sophrologie ne se substitue pas à un diagnostic médical. 
Le sophrologue ne pose jamais de diagnostic, n'interprète pas, ne cherche pas la cause et ne prescrit pas de traitement

"La respiration ne s'éduque pas, elle se libère.

F. Mézières

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