Charge mentale, transports, travail et vie de famille : 2 techniques rapides pour retrouver son souffle au quotidien Vous vous êtes installée en Vallée de Chevreuse pour profiter d'un cadre de vie apaisant, au plus près de la nature, mais entre les trajets chronophages (les aléas du RER B ou les embouteillages), l'enchaînement des réunions en télétravail et la gestion de la vie familiale, votre quotidien ressemble parfois à un véritable marathon. Le résultat ? Vous avez la se