A propos de moi
Je suis sophrologue, formée à la sophrologie auprès de l’Académie de Sophrologie de Paris et diplômée du RNCP qui atteste des compétences et des connaissances en sophrologie.
Forte d'un parcours professionnel diversifié dans l'administration, le commerce, et plus récemment auprès des enfants, ma rencontre avec la sophrologie m'a fait regarder le monde autrement. Notre quotidien est fait de pression, nous devons être parfaits dans tous les domaines : au travail, en tant que mari/épouse, en tant que parents, jeunes en études, grands-parents, il en faut toujours plus ! Il en ressort qu'on peut se sentir parfois épuisés, dévalorisés, dépassés par tant d'exigences et notre confiance en nous en est profondément altérée.
La sophrologie est une source d'apaisement dans ce contexte difficile. Elle permet de prendre un temps suspendu pour soi. De s'écouter, sans a priori, de se découvrir plus fort(e) et plus riche qu'on ne le pensait puis de se projeter sereinement dans l'avenir !
Dans mon cas, la sophrologie a changé ma vie et m'a fait prendre conscience de mes forces. Elle m'a aidé à résister aux pressions extérieures et à devenir actrice de mon bien-être. J'ai ainsi réalisé que j'avais le pouvoir de transformer ma vie et d'explorer de nouvelles perspectives.
Mon objectif est de vous guider pour qu'à votre tour, vous posiez un nouveau regard sur votre existence. Un regard d'écoute et de bienveillance pour vous permettre un nouveau départ.
Mission
La sophrologie est une école scientifique inspirée de la phénoménologie qui étudie la conscience et qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l'existence.
L'objectif des techniques sophrologiques est de renforcer chez l'être humain la capacité de vivre en harmonie avec lui-même et de trouver son chemin d'épanouissement.
"La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin"
Hippocrate
Lors de notre rencontre, je serai à votre écoute pour découvrir votre parcours. Notre objectif commun sera de trouver un nouveau regard, le vôtre, sur votre vie, sur le chemin devant vous. Spécialisée en techniques de respiration et d'accompagnement, je m'engage à vous proposer un protocole adapté à vos objectifs et à toujours chercher les techniques les plus adaptées à vos besoins.
"L'homme doit harmoniser l'esprit et le corps"
Hippocrate
